Persoonlijke groei en ontwikkeling
Als je een wezenlijke stap in jouw persoonlijke groei en ontwikkeling wilt zetten of een persoonlijke uitdaging wilt (of moet) aangaan. Waarbij je de bereidheid hebt om (onbewuste) gedrags- en communicatiepatronen en dieperliggende overtuigingen onder de loep te nemen.
De volgende stap in jouw persoonlijke groei en ontwikkeling
- gebaande paden en jouw comfortzone nog zo veel voordelen hebben
- het niet lukt om uit de waan van de dag te stappen
- je een opgejaagd gevoel hebt en meer in je hoofd dan in het moment leeft
Dan is het moeilijk om te weten wat je nou écht wilt. Om te bepalen welke belemmerende overtuigingen en oude gedragspatronen jouw verdere groei in de weg staan. En wat je daar dan vervolgens aan kunt doen.
Als je blijft piekeren of twijfelen en alsmaar in dezelfde rondjes draait, kun je geen krachtige keuzes maken en knopen hakken. Het voelt alsof je geblokkeerd wordt.
Blokkades doorbreken
Voor blijvende veranderingen in hoe je denkt, voelt en handelt, voor diepgaande persoonlijke groei en ontwikkeling, is al jouw kennis nodig. Alle kennis die opgeslagen is in jouw geest, ziel, emoties en lichaam. Hoe krijg je toegang tot al die kennis?
Door gebruik te maken van het mindset coachingskader, die geest, ziel, emoties en lichaam combineert met de voor jou juiste balans tussen stress, rust en herstel en beter worden in jouw vakgebied. Het eindresultaat hiervan is dat je (weer) gaat groeien én bloeien.
Hieronder licht ik het mindset coachingskader en haar 6 fundamentele principes kort toe.
Wil je meer weten?
Neem dan gerust contact op voor het
inplannen van een kennismakingsgesprek.
Het mindset coachingskader
Dit effect wordt ook wel “trauma” genoemd. Dat klinkt zwaar, maar dat is het in veel gevallen ook, zeker als je er langdurig aan blootgesteld bent.
Op een gegeven ogenblik loop je fysiek, emotioneel en geestelijk helemaal vast. Dat is vaak het moment dat mensen onder ogen zien dat er iets moet gebeuren, al weten ze nog niet precies wat en tasten ze in het duister over de oorzaken van dat constante gevoel van onbehagen en tekortkomen.
Met behulp van de 6 principes van het mindset coachingskader kun je de opgesloten pijn eindelijk loslaten. Je voelt je bevrijd en opgelucht en bloeit op. Je mindset is wezenlijk veranderd. Nu ben je in staat om de weg vrij te maken voor duurzame verandering, verdere groei en meer succes.
De 6 principes
Principe 1. Geest
Het identificeren van jouw kernwaarden is het beginpunt. Waar sta je voor en wat zijn jouw leidende principes? Dit is jouw fundament.
Principe 2. Ziel
Principe 3. Emoties
Principe 4. Lichaam
Principe 5. Rust en herstel
Principe 6. Vakgebied

Coachingstraject voor persoonlijke groei en ontwikkeling
- blokkades te doorbreken: loskomen van oude patronen, onbewuste zelfsabotage en belemmerende overtuigingen
- krachtige keuzes te maken
- hoofd, hart en buik op één lijn te brengen
- blijvend te veranderen
- vervulling, voldoening en verbinding te ervaren
Daarbij is het blootleggen en transformeren van onbewuste patronen enorm belangrijk. Omdat je daardoor de verbinding met je diepste ik herstelt en kunt werken aan wie je werkelijk wilt zijn.
Ben je er klaar voor om jezelf (weer) serieus te nemen?
Wil je zonder spijt terug kunnen kijken op je leven?
Ben je bereid om jezelf onder de loep te nemen en aan jezelf te werken?
Wil je de benodigde tijd en energie investeren om wezenlijk te veranderen en meer voldoening en succes te ervaren?
Laten we dan kennismaken en bekijken wat ik voor jou kan betekenen.

Over mij
Ik begrijp de spanning die komt kijken bij het kiezen van een nieuw pad heel goed en weet uit eerste hand wat er nodig is om van een donkere plek naar een lichte, bloeiende plek te gaan.
Mijn eigen reis begon met mijn geestelijke, emotionele en fysieke gezondheid. Dat ik daaraan wilde werken, was niet ‘zomaar een project’. Het was een inspiratiebron die mij motiveerde om door te zetten, óók in zware tijden.
Tegenslagen betekenen niet het einde. Integendeel. Ze bieden je de mogelijkheid om te groeien en veerkracht te ontwikkelen. Als je goed kunt omgaan met stress en snel herstelt van tegenslag, dan heb je daar je hele leven plezier van.
In mijn coachingsaanpak combineer ik:
- inzichten uit (eigen) levenservaringen
- kennis van cultuurveranderingsprogramma’s
- westerse psychologische benaderingen
- oosterse wijsheid en filosofie
Klanten aan het woord
Simon
Denim Factory, Vietnam
Brian
CEO
Ellen
I can’t explain the transition I’ve gone through during my work with Eefke. I heard her on a podcast, followed her Facebook group, watched a few fb lives and knew that I needed to work with her. My goal to establish a business platform and launch myself from there was hijacked by a weekly uncovering of deeper issues that were blocking my success. Without hesitation, Eefke would help me understand what was happening and through my own tears, I could see the reality on the other side of the confusion. Eefke’s connection with the brain and understanding of the subconscious is a treasure trove of insight that everyone should be aware of. Now as I’m working through things, I understand what’s happening, how to shift my thinking and how to retrain my brain to work with me. I came away with far more than I every expected because I took responsibility for my experiences. I bought a transitional investment in me that will benefit my future success.
NOA
Eefke gets my highest recommendation as a mentor and a coach. My recommendation comes from the fact that her inputs have been extremely and uniquely valuable to me. Her ability to understand, recognise and provide insightful yet practical suggestions have proved extremely beneficial and have helped me gain a new perspective into my thinking and actions. Eefke showed expertise, emotional intelligence, cheerful & connection oriented approach and honesty in sharing her views. Thank you, Eefke!
Lotte Bloem
Sinds de samenwerking met Eefke voel ik dat deze ervaring, die we het leven noemen, veel verrijkender en authentieker is geworden. Ik ben zo dankbaar dat ik nu de middelen heb om met mijn emotionele pijn te werken als die wordt geactiveerd. Ik heb ook contact gemaakt met het doel van mijn ziel en ben in staat geweest om situaties en relaties los te laten die giftig waren en mij niet meer dienden. Mijn algehele welzijn is toegenomen en ik heb de moed om in mijn kracht te stappen en de waarde te voelen van alle verbazingwekkende dingen die ik zo terecht verdien. Dit is een keuze, en het is de belangrijkste keuze die ik ooit heb gemaakt. Het leven stroomt nog steeds, maar nu leer ik er mee te vloeien in plaats van er tegenin te gaan. Ik ben voor altijd dankbaar.
Alice
Training en begeleiding door Coach Eefke is voor mij een levenveranderende ervaring geweest. Eefke helpt me al iets meer dan 6 maanden en in die tijd is mijn leven ten goede veranderd. Voordat ik met mijn training begon, had ik te maken gehad met een zwaar trauma uit het verleden en kon ik mijn spiritualiteit niet definiëren. Eefke hielp me om mezelf uit dat gat te graven en mijn geloof te gronden. Hoewel ik nog veel werk te doen heb, weet ik niet zeker waar ik zou zijn zonder haar begeleiding. Ik merkte positieve veranderingen in alle aspecten van mijn leven; in mijn carrière, familie en relaties, die van een onmogelijke moeilijke plaats naar waar ik nu ben, is bijna droomachtig. Het leven zal nooit perfect zijn en leren met Eefke is niet een soort van magisch geheim dat onmiddellijk alles oplost. Wat deze vorm van coaching biedt, echter, is de mogelijkheid om je ware innerlijke kracht te ontgrendelen. Voor iemand die echt verloren was, zoals ikzelf, is het een zegen geweest. Of je nu komt van een plaats waar je veel werk nodig hebt of gewoon probeert je vaardigheden aan te scherpen in de alledaagse wereld, Eefke kan je helpen
Lewis
CEO
I was feeling blocked in my success and wasn’t sure what was in my way. I would have never mined out the specific memories without the help of Eefke. I felt renewed confidence immediately, and then over time noticed more clarity in what direction I wanted to go, and less hesitation when taking action.
Paul
Werken met Eefke heeft mijn leven veranderd. Ik ben vrediger, welvarender en geduldiger (en gelukkiger) als persoon dan ik ooit ben geweest en hoewel ik weet dat ik degene ben die ‘het werk heeft gedaan’, is Eefke de gids – het ontbrekende puzzelstukje in zekere zin – die mijn wereld heeft opengesteld op een manier die prachtig en ongelooflijk is. Ik kan echt geen hogere bevestiging geven van haar uitmuntendheid. Zonder twijfel ben ik blij dat ik haar gevonden heb.
Ruth
I’ve always been afraid of making a fool of myself. With hypnosis I experienced how I successfully managed all possible situations. The discomfort to make a fool of myself disappeared completely after a few months and today I step into most situations with a good confidence.
Sander
Eefke has been a key factor in my growth as a senior leader. Her approach, combined with her deep knowledge, makes her coaching sessions both insightful and immediately applicable to real workplace challenges. The insights, tools, and support she provides have been invaluable to my continuous development and success in my career.
Brenda
The insights and strategies I’ve gained from my sessions with Eefke have profoundly influenced my professional and personal growth. This experience has been invaluable to my development. If you’re in search of a Leadership Coach, I can’t recommend Eefke highly enough.