Wil jij iets veranderen? Een doel bereiken? Maar lukt het je niet of weet je niet waar je moet beginnen? Je hebt al een heleboel zelfhulpboeken verslonden en zelfhulptechnieken geprobeerd, maar niets lijkt te werken. Soms is het antwoord zo simpel als jezelf aan...

Het kan moeilijk zijn om ons automatische gedrag te veranderen, vooral als het iets is dat we al lang doen. Ook voor mij, als iemand had voorgedrongen bij de bakker liet ik het altijd gebeuren en zei er niets van. Ik wist dat het mijn beurt was, maar ik wilde geen...

Ben jij vaak zo verveeld op het werk, dat je het gevoel hebt dat je dag saai is en tergend langzaam voortkruipt? Als dat het geval is, ervaar je mogelijk een ‘bore-out’. Dit fenomeen, dat vergelijkbaar is met burn-out, doet zich voor wanneer werknemers zich zo erg...