Taking control of your mind means taking control of your life. But it doesn’t have to be as challenging as you think. During one of my travels, I thought about…
Eefke Bodt29 October 2020
Er is geen vast programma. De natuur en de beweging is de basis. Vervolgens kijken we wat er zich aandient. Daarmee gaan werken we. UTRECHT – 19 KM – HEUVELRUG…
Eefke Bodt21 August 2020
Finding yourself. It's all you. Stop trying to change everyone else, change yourself. Being able to be that introspective and seeing the common thread, the common problem through each of…
Eefke Bodt1 March 2020
Repeat aloud the word ‘success’ several times, and notice how you feel. Depending on your mental and emotional makeup, and your mood of the moment, there are two possibilities. You…
Eefke Bodt5 February 2020
Hoe kom ik los van mijn gedachten en gevoel? Laat ik starten met de vraag: Wist je dat er een verschil is tussen gedachten en gevoelens? Oké, ja, natuurlijk doe…
Eefke Bodt3 December 2019
Hoe kan ik rust in mijn hoofd creëren met mindfulness? Begin vandaag nog met een mindfulness training in slechts 10 seconden! Is je brein aan het racen?? Voelt het…
Eefke Bodt2 December 2019
Bewustwording van je gedachten er essentieel is voor een gelukkig leven Vorige week tijdens een lunch met een vriend realiseerde ik me dat dit van zeer groot belang is. Bewustwording…
Eefke Bodt30 November 2019
Gedachten bepalen letterlijk de kwaliteit van je leven. De vraag is: ondersteunen ze je of zitten ze je in de weg? Realiseer dat Jij kunt meer dan je denkt Je…
Eefke Bodt26 November 2019
Guess what? It’s MY BIRTHDAY! 🎉🎉🎉 Niet alleen is het vandaag mijn verjaardag, maar de Tummo academy word op 31 oktober 10 jaarIk heb 49 dingen geschreven die ik in 49…
Eefke Bodt31 October 2019
